Najpiękniejszy komentarz jaki dostałam. Marzę o aby znowu nie kryjąc się pod ręcznikiem przejść wzdłuż plaży. Czy to nie było by piękne?
Chciałabym tutaj udoskonalić swoją wypowiedź o mojej diecie (nieścisłości związane z pytaniami). Nie żywię się tylko activią i jabłkami - jadam to częściej, ponieważ uwielbiam to i zawsze się najem. Activia jest niezdrowa? Bzdury! Jest to produkt probiotyczny, co oznacza, ze zawiera żywe, dobre bakterię, które pomagają naszym jelitom w pracy! Oczywiście, oprócz tego jadam warzywa - teraz skupiłam się na groszku i marchewce, jajka.. etc.
I jak poszło dzisiaj?
Dwa jabłka, bułka (musiałam szybko zjeść, a to było pod ręką - tam wiem.. niezdrowo), jajko - wbrew pozorom czuję się najedzona! Zjadła bym więcej, lecz nawet nie mam ochoty - zalety palenia :) Najgorsze jest, że dopiero teraz uświadomiłam sobie jak mało zjadłam.. cóż! To dobrze czy źle?
jak na razie idzie Ci dobrze i oby tak dalej ;)
OdpowiedzUsuńA ja muszę zacząć brać przykład od Ciebie pozdrawiam.
ja również życzę powodzenia, dziękuję za komentarz i zapraszam ponownie :)
OdpowiedzUsuńbędę śledzić twoją przygodę z odchudzaniem :*
malutko zjadłaś, uważaj żebyś nie zasłabła, bo też przesadzić nie można :(
OdpowiedzUsuńjaka ankieta?
Ooo jak miło :P
OdpowiedzUsuńActivia jest bardzo dobra i jak moja mama kiedyś sobie kupiła to zjadłam i jakoś lepiej mi się na żołądku zrobiło :P
nie potrafiłabym tak mało zjeść. gratulacje! :P
OdpowiedzUsuńkochana tak jak wcześniej pisalam ja tez się odchudzałam i to BARDZO zle że tak mało zjadłaś! na diecie nie masz się głodzić! jedz 5 posiłków dziennie, możesz jeść kurczaka, polędwiczki (bo mięso to jest tak samo chude jak np.piersi z kurczaka), idnyka, jedz dużo ryb! warzywa opruch grochu,ziemniaków, odpuść sobie wszystkie mączne rzeczy, a schudniesz zdrowo i bez efektu jojo. Trzymam kciuki!
OdpowiedzUsuńale jak nie jestem głodna, nie będę na siebie wpychać na siłę, bo musi być 5 posiłku dziennie..
UsuńŚniadania sobie nie żałuj, a potem w ciągu dnia jedz mniej, a z kolacji zrezygnuj. To co zjesz rano i tak spalisz...
OdpowiedzUsuńjak zjem rano to wymiotuję - tak już mam od małego :)
Usuńnie jestem dietetykiem ani znawcą, ale z tego co się orientuję, jedząc tak mało fakt, schudniesz, ale bardzo szybko później wrócisz do poprzedniej wagi. radziłabym Ci jeść trochę więcej, np 5 razy dziennie. nie mówię, że masz jeść 5 obiadów, tylko np rano jakąś sałatkę, później kanapkę z ciemnego pieczywa z warzywami i chudą wędliną, na obiad duszoną pierś z kurczaka z marchewką albo jakimś innym warzywem, na kolację kubek zupy albo coś w tym stylu i wieczorem jabłko + jogurt. moim zdaniem tak jest zdrowiej i bezpieczniej :D Ale trzymam kciuki, bo ja się biorę za to odchudzanie od roku i na razie nie zebrałam się w sobie ;)
OdpowiedzUsuńlecz jeśli nie jestem głodna mam jeść na siłę, bo muszę zjeść 5 posiłków dziennie ? - to chyba nie ta droga!
UsuńCo do ankiety - ja chciałabym czytać o wszystkim po trochu :)
OdpowiedzUsuńJa niestety coraz częściej sięgam po słodycze, choć wiem, że nie mogę.. przynajmniej nie tyle co jem. Popieram komentarz Magdy, głodzenie się nic nie da :) Sama robiłam tak pod koniec 2010 roku i co prawda schudłam 6 kg nie jedząc niemalże nic, jednak to nie jest dobre rozwiązanie.
Buziaki :)
Też czasami tam mało jem, tylko ja nie jestem na diecie ...
OdpowiedzUsuńSłyszałam że dieta dukana jest niezła i bardzo skuteczna.
jest dobra i skuteczna, lecz nie dla mnie :)
Usuńzazdroszczę :(
OdpowiedzUsuńo ja też bym chciała nosić Mkę ;) powodzenia!
OdpowiedzUsuńJa noszę M rozmiar jednak wiem że dalej jestem gruba :(
OdpowiedzUsuńI would like to invite you to my blog. Let's follow each other ;)
OdpowiedzUsuńxxx from Spain
Happy new year!!
mydope.net ♥
mydope.net ♥
gorzej może być jak przestaniesz palić :(.. wtedy bedziesz miala wiekszy apetyt !
OdpowiedzUsuńlove the skull <3
OdpowiedzUsuńX Jenny
Rocknrollerr.com
no to tego Ci życzę :D
OdpowiedzUsuńMówisz, że nie zdrowo jest szybko jeść, a palisz. Jaki jest w tym sens? Wiem, że jak się pali to nie ma się apetytu - też mało jadłam. Jednak to nie ta droga.
OdpowiedzUsuńnie palę by nie mieć apetytu, wiem, że to jest niezdrowe, lecz uważam, że to, że palę nie zmienia postać, nieprawdaż?
UsuńJestem pod wielkim wrażeniem tego, że jesteś tak bardzo ambitna, podziwiam cię. Dodaję do obserwujących i pozdrawiam! :)
OdpowiedzUsuń